Tačiau neretai su šia problema susiduria ir jaunuoliai. Tradiciškai ima plikti kaktos plaukų augimo linija arba viršugalvis. Ta pornografija, kuri pačioje pradžioje atrodė šlykšti, šioje stadijoje jau atrodo jaudinama. Vyrai dažniau patiria galvos, nugaros smegenų traumas, susižeidžia šaunamuoju ginklu, dvigubai daugiau jų žūsta autoavarijose. Vidutinio amžiaus vyro sveikata ir elgsena Vidutiniame amžiuje neretai vyrai prastai maitinasi, rūko, rizikuoja, apsileidžia fiziškai.

Net 60 proc.

Kodėl vyrai rytais patiria erekciją?

Problemos lovoje © Shutterstock Vilniaus Universiteto ligoninės Santaros klinikų urologas Aivaras Grybas sako, kad lytinis aktas gali neįvykti dėl daugelio šalutinių priežasčių — netinkamo gyvenimo būdo, streso, lėtinio nuovargio, blogo nusiteikimo ar kitų ligų pasekmių.

Prastas seksualinis gyvenimas neretai tampantis poros skyrybų priežastimi, stipriai veikia ne tik vyro, jo partnerės, bet ir visos šeimos gyvenimo kokybę. Straipsnyje rasite gydytojo patarimus, kaip pagerinti erekciją, kaip maitintis ir gyventi bei kokius natūralius, skatinančius erekciją, augalus pasitelkti vyrams, norintiems praktikuoti aktyvų lytinį gyvenimą.

Susiję straipsniai Amžinas klausimas — kaip pagerinti erekciją? Nustatyta, kad virš 40 metų erekcijos sutrikimais skundėsi 13,4 proc.

Nors su amžiumi šie sutrikimai didėja, tačiau pastebime, kad daugėja jaunesnių vyrų, kalbančių apie erekcijos disfunkciją.

To priežastys nėra iki galo aiškios, bet siejamos su sėslesniu, patogesniu, mažiau aktyviu gyvenimo būdu, mitybos pakitimais. Kai kalbame apie erekcinę disfunkciją, reikia suprasti, kad ji apima bendrai visas gyvenimo sritis: sutrinka vyro darbingumas, kankina nemiga, dingsta nuotaika, pasitikėjimas, trūksta energijos, atsiranda nepilnavertiškumo kompleksas, nepasitenkinimas ir panašiai.

• erekcija | publicumevents.lt
• Ar yra žmonių su dviem varpos
• Varpa pluta
• Kas gali pakenkti varpos viduje
• Kodėl vyrai rytais patiria erekciją?
• Erekcijos sutrikimai – pirmasis organizmo pagalbos šauksmas
• Marius Anglickis Kokias sveikatos problemas rodo vyrų erekcijos sutrikimas?

Visi padidinti erekcijos testosteroną dalykai stipriai atliepia bendram psichologiniam fonui, santykiams su partneriu, visos šeimos gyvenimui. Tai yra labai aktuali problema.

O kaip su vyrais, ar viską žinome apie tai, kas vyksta jų organizme didėjant metų naštai? Vidutinė vyrų gyvenimo trukmė svyruoja nuo 64 iki 76 metų, žvelgiant chronologiniškai metai yra vyrų viduramžis. Tačiau šie skaičiai gali skirtis priklausomai nuo individo, bendruomenės, kurioje gyvena, rasės. Kitas vidutinio amžiaus apibūdinimas siejamas su vidiniais ir išoriniais pokyčiais, vykstančiais tam tikru gyvenimo laikotarpiu. Šiuo atveju, vyrų vidutinis amžius pasiekiamas sulaukus metų.

Lietuvos vyrai į urologus kreipiasi dar rečiau. Iniciatyvos prašome ir iš šeimos gydytojų, kurie laiku nukreiptų pasitikrinti pas urologus, kur vyrams bus suteikta visa reikalinga informacija bei gydymas, jei tokio prireiktų.

Fiziškai aktyvūs vyrai daug rečiau skundžiasi erekcijos sutrikimais Erekcinė disfunkcija retai pradedama gydyti medikamentais. Gydytojas pataria vyrams reguliuoti savo svorį, dėti pastangas, kad sumažinti riebalų kiekį bei didinti raumenų masę. Taipogi, sportuojant nepamiršti ne tik mankštinti įprastus, bet ir tarpvietės raumenis.

Seksas ir maistas: kokie produktai didina lytinį potraukį ir ilgina ištvermę?

Dubens dugno raumenynas aktyviai dalyvauja erekcijos palaikyme. Problemos lovoje © Shutterstock Du kavos puodeliai per dieną leis mėgautis geresniu seksu Kalbant apie mitybą, pasak A. Grybo, geriausia yra mėgautis Viduržemio jūros regiono dieta, kurioje dominuoja žuvis, jūros gėrybės, daug daržovių. Ne visų vyrų mėgstamos austrės taip pat yra tų jūros gėrybių sąraše, kurios aktyvina erekciją. Primiršusiems graikiškus riešutus vertėtų prisiminti ir juos — jie taipogi užtikrina gerą erekciją.

Vyrams moteris padaryti laimingomis padeda liaudies medicina

Tarp paminėtinų teigiamą poveikį erekcijai darančių maisto produktų yra petražolės, alyvuogių aliejus. Kava ir šokoladas — taip pat puikiai erekciją gerinantys produktai. Išgėrus du puodelius kavos per dieną, erekcija bus pastebimai geresnė. Tačiau gydytojas primena, kad viskas turi būti su saiku — padauginus alkoholio, erekcija gali išvis dingti, vyrams erekcija ir moterims nekalbant apie rūkymą, kuris yra stiprus kenkėjas visam organizmui.

Vis tik tai paskatina tikrai ne rytinis noras nueiti į tualetą, kaip kartais tai aiškina vyrai, norėdami išvengti konflikto su mylima moterimi, rašo Cosmopolitan. Urologijos, akušerijos ir ginekologijos doc. Josephas Alukalas teigia, kad toks vyrų argumentas nėra visiškai teisingas. Ir nors mokslas gali tiksliai atsakyti, kas rytinės erekcijos nesukelia, paaiškinti, kaip ir kodėl visa tai vyksta, yra gana sudėtinga. Štai keletas mokslininkų pateikiamų priežasčių, bent iš dalies paaiškinančių rytinę erekciją: 1.

Iš natūralių ingredientų, dažnai skiriamų vyrų erekcijai stiprinti, yra minimi ženšenis, imbieras, gulsčioji ragužė, taip pat vitaminas D ir kiti. Panagrinėkime keletą iš jų.

Orgazmą pasiekti padeda gulsčioji ragužė Gulsčioji ragužė dažniausiai minima kaip orgazmo ir aistros kurstytoja, skatinanti testosterono pirmtako išskyrimą, atpalaiduojanti varpos akytkūnį ir didinanti kraujo pritekėjimą. Spermos kokybei pagerinti — imbieras Imbieras stimuliuoja ir įjautrina nervus, gerina varpos kraujotaką, teigiamai veikia spermos kokybę, spermatogenezę, spermatozoidų vyrams erekcija ir moterims ir gyvybingumą, koncentraciją.

Anksčiau buvo manoma, jog dažniausiai pasitaiko - psichologinės priežastys. Dabar situacija keičiasi: mokslininkai sutaria, jog daugeliu 85 proc. Paprasčiau tariant, impotencija yra tokia pat liga, kaip ir visos kitos. Liaudies medicina siūlo ne vieną priemonę gydytis natūraliai. Vyrišką potenciją efektyviai pakelia įvairūs žolelių, šakniastiebių antpilai.

Nuo nevaisingumo saugo vitaminas D Erekcijos disfunkciją patiriantiems vyrams dažnai nustatomas vitamino D deficitas. Jo trūkumas sukelia erekcijos disfunkciją, pažeidžia kraujagysles, sukelia nevaisingumą, didina nuovargį, depresyvią nuotaiką.

Lyčių lygybė – svarbi moterims ir vyrams

Šį kokie yra nariai su erekcija reiktų vartoti vyrams, norintiems pagerinti varpos kraujotaką ir erekciją. Vitaminas D išplečia ir apsaugo kraujagysles, veikia testosterono receptorius, periferinę kraujotaką, raumenis. Norintiems pakietinti varpą — ženšenis Afrodiziaku vadinamas ženšenis gerina visus seksualinės funkcijos domenus: erekcijos funkciją, orgazmą, lytinį potraukį, pasitenkinimą lytiniu aktu, sumažina priešlaikines ejakuliacijas, padidina varpos kietumą, pagerina jos kraujotaką.

Jums gali patikti

VUL Santaros klinikų urologas A. Grybas pabrėžia, kad nėra vienos stebuklingos priemonės, padėsiančios kaipmat nugesinti visus erekcijos sutrikimus. Viskas turi būti su saiku bei derinama tarpusavyje — vyrai turėtų labiau save prisižiūrėti, dažniau tikrintis, vartoti daugiau augalinio maisto, kasdien pajudėti, vengti streso, nepamiršti natūralių priemonių.

Visi šie komponentai padės vyrui ilgiau mėgautis geru, sveiku ir ilgesniu lytiniu gyvenimu.