Stasys Auškalnis, kuris dalijasi patarimais, kaip vyrams išsaugoti bei pagerinti savo lytinį gyvenimą. Medikai: jei iš ryto nėra varpos sustandėjimo, laikas pamąstyti apie savo sveikatą Ryto erekcija nuo kiek laiko.

Garantuotai apie tai net nepagalvojai! Deja, šie stipriosios lyties atstovai atima iš savęs bei savo partnerių džiaugsmą patirti vieną didžiausių malonumų gyvenime. Tereikia neuždelsti ligų gydymo, labiau rūpintis profilaktika ir netikėti erekcijos sutrikimus gaubiančiais mitais. Kurią be galo myli vyrai. Viskas apie varpos ligas mano vyrui padidėjusi erekcija, erekcija yra svarbi vyrams vyrų tipai ir jų varpos.

Prenumeruok

Seksualinė problema yra trukdis pasiekti asmens norimą seksualinį potyrį. Erekcija išnyksta prieš kontaktą nėra ryto, bet yra naktinė erekcija, tokia galinga varpa varpos erekcijos struktūra. Daugelyje šeimų vis dar vengiama kalbėti apie lytinį gyvenimą, o tuo labiau apie erekcijos sutrikimus, bet situacija pamažu keičiasi: jeigu dar prieš penkiolika metų per savaitę į urologus dėl erekcijos sutrikimų kreipdavosi vos vienas pacientas, dabar kiekvieną dieną ateina pasikonsultuoti bent po vieną vyrą", - pasakoja V.

Men's Attitudes to Life Events and Sexuality duomenimis, erekcijos sutrikimų gydymui skirtiems vaistams vyrai kelia didelių reikalavimų. Apklausoje dalyvavo apie 27,8 tūkst. Tačiau tai - daugiau savotiški ritualai ir prietarai, nieko bendro neturintys su tradicine medicina.

Šiais laikais erekcijos sutrikimams gydyti yra keturi preparatai - tadalafilis, sildenafilis, vardenafilis, avanafilis.

Tamsioji pornografijos pusė: kas jūsų laukia paskutinėje stadijoje

Visų jų veikimas panašus: juose esančios veikliosios medžiagos atpalaiduoja kraujagyslių lygiuosius raumenis, tada išsiplečia varpos kraujagyslės, todėl akytkūniuose susikaupia daugiau kraujo ir įvyksta erekcija, - teigia dr. Pavyzdžiui, sildenafilis ir vardenafilis veikia iki 5 val. Išgėrus ilgesnio veikimo vaisto, galima skirti daugiau dėmesio partnerei ir pasirūpinti romantiška atmosfera - preparato veiksmingumo nesumažina suvalgytas riebus maistas ar taurė vyno.

Kaip atsikratyti priklausomybės? Ką pataria tai išgyvenę žmonės?

Kad atsikratytum priklausomybės nuo pornografijos, reikia noro ir supratimo, kad tai yra gyvenimo džiaugsmą atimanti priklausomybė. Po šio įsisąmoninimo įsitrauks ir valia. Nuo ko reiktų pradėti? Pasirink vieną dieną per savaitę, kada galėsi žiūrėti pornografiją kiek norėsi, o visomis kitomis dienomis — ne. Vėliau didink tarpus tarp dienų, kada leidi sau žiūrėti pornografiją. Visiškai nustok žiūrėti pornografiją. Smegenys gali atsikurti, joms tik reikia laiko, tai gali užtrukti nuo kelių savaičių iki 9 mėnesių.

Išsikelk sau šūkį — dienų be pornografijos!

Susitarpyti varpos apzvalgos.

Ir stebėk, kaip tvarkosi reikalai. Dauguma vyrų jau po pirmo mėnesio džiaugiasi puikiais rezultatais: daugiau energijos, daugiau geros nuotaikos, entuziazmo, grįžta motyvacija. Po dienų niekada nebenorėsi grįžti prie pornografijos. Kaip ir atsitraukimas nuo kitų priklausomybių, taip ir atsisakymas priklausomybės nuo pornografijos, dažnai pasireiškia šalutiniais poveikiais: irzlumas, nuotaikos svyravimai, nerimas, nemiga, galvos skausmai ir prasta koncentracija.

Atsitraukiant nuo pornografijos dažniausiai pasireiškia libido praradimas. Nesijaudink, tai laikina, nors tai gali trukti iki 6 mėnesių, bet kai smegenys atsistatys, libido grįš į savo normas.

Šaltas dušas. Daug pornografijos priklausomybę įveikusių vyrų teigia, kad šaltas dušas padeda, kai apima noras grįžti prie senų įpročių. Kai sukyla seksualinė energija, daryk atsispaudimus, pritūpimus, atsilenkimus, bėgiok, tiesiog sportuok!

Seksualinė energija yra tiesiog energija, kurią labai efektyviai galima panaudoti sportui.

Pamatysi, kad turi žymiai daugiau energijos, nei manei. Kvėpavimo pratimai. Kai apims stiprus troškimas, tiesiog kvėpuok giliai, per 5 sekundes įkvėpk ir per 5 sekundes iškvėpk, kai tai taps patogu, didink įkvėpimo ir iškvėpimo laiką.

''Atviras pokalbis'': Vyrų ir moterų santykiai kai geriu blogą erekciją

Pakvėpuok taip bent 5—10 minučių. Jei esi labiau įgudęs, gali pabandyti įsivaizduoti, kaip įkvepiant ta seksualinė energija kyla stuburu iki viršugalvio ir iškvepiant ta energija leidžiasi palei priekinę kūno dalį iki apačios. Šio pratimo metu liežuvis turi būti prispaustas prie gomurio. Šiuo pratimu gali išmokti transformuoti savo seksualinę energiją į kūrybinę energiją.

Подписаться на рассылку

Todėl galvok apie ką nors įdomaus, kaip pavyzdžiui, sportą, politiką ar pan. Tokioje situacijoje išmėgink matematiką. Pavyzdžiui, pabandyk mintinai suskaičiuoti, kiek bus 23 kart Skaičiuojant kraujas plūs į smegenis, taip padėdamas spręsti uždavinį ir penis nusileis.

Ir visai nesvarbu, jeigu tu nesugebėsi apskaičiuoti šios sandaugos, svarbiausia mąstyti. Po kiek laiko erekcija praeis savaime. Tik negalvok apie ją, nes antraip tai užsitęs.

N-18: kaip paslėpti erekciją

Kai kiti dalykai nepadeda, nueik į vonios kambarį ir nusimauk savo kelnes iki kelių. Ilgai netrukus, erekcija nebebus tokia pastebima ir greitai galėsi grįžti atgal pas draugus.

Laikyk ką nors šalto prie pilvo, nors ir stiklinę su vandeniu. Jeigu tu pakankamai dažnai susiduri su erekcijos netikėtose vietose problema, stenkis suprasti veiksnius, kurie tai lemia, ir iš anksto jų išvengti.